夜のスキンケアの順番は？パックはいつやる？朝との違いも解説します

朝はメイクを落とす必要がないため、落とすケアは洗顔のみ、もしくは拭き取り化粧水のみで終わらせられます。

また、朝はメイク崩れ防止のため、油分が多すぎるスキンケアアイテムも避けた方がよいでしょう。

このように、スキンケアの順番は変わりませんが、使うアイテムを減らしたり、アイテムを変えたりすることはあります。

スキンケア製品に配合されている美容成分によっては、紫外線に当てると肌が荒れてしまう成分があるので、朝の使用には注意が必要です。

クレンジングは、一般的にメイク汚れを落とす目的で使用されるものなので、夜のスキンケアでの使用がほとんどです。

しかし、クレンジングには毛穴汚れなどに効果的なアイテムもあり、朝と夜に使用する人も一定数います。

肌質によって、朝と夜クレンジングすると肌状態が安定する人もいますが、洗いすぎによる乾燥には注意しましょう。

一方、洗顔は朝と夜どちらもする人が多いと思いますが、洗顔料は朝夜どちらかのみという人もいるでしょう。

朝の洗顔で洗顔料が必要であるかは、肌状態や季節によって異なるため、朝の肌状態で判断するのがおすすめです。

皮脂や汗によるベタつきが気になる場合は、洗顔料を使い、乾燥が気になるときはぬるま湯で洗顔するなど、状況によって変えるとよいでしょう。

前述したように、化粧水は肌にうるおいを与えて、次に使用するスキンケアアイテムの浸透を助けます。

朝はメイク前なので、さっぱりしたアイテムが好まれがちですが、日中乾燥してしまう可能性があります。

肌の表面はサラッとしつつも、うるおいが実感できるアイテムを選び、乾燥によるメイク崩れを防ぎましょう。

反対に、油分が多い化粧水は、肌がベタつき、メイク崩れを引き起こす原因になることもあります。

油分が多い化粧水は、夜のスキンケアで取り入れるなど、シーンによって使い分けましょう。

シートマスクタイプのパックの中には、1枚で朝の洗顔からスキンケアまですべて完結するものがあるので、時間のない朝には便利です。

一方、皮脂や角質を除去するタイプのパックは、多少時間がかかることと、その後しっかりと保湿する必要があるので、基本的には夜の使用がおすすめです。

ただし、汚れを取り除くタイプのパックは、メイクのりをよくしたり肌に透明感が出たりするので、朝もしっかり保湿ができる人は朝の使用でも問題ないでしょう。

また、スリーピングマスクのパックは、眠っている間に肌に栄養を届けるので、夜眠る前に使用します。

美容液は、中に配合されている成分によって、朝・夜の使用に向き不向きがあります。

朝は「ビタミンC」か「セラミド」などで、夜は「ハイドロキノン」か「レチノール」などがおすすめです。

また、朝と夜で使用する美容液は、テクスチャーの使い分けもポイントになります。

朝は、ジェルや乳液タイプのサラッとしたテクスチャーで、肌に栄養をいれつつも、メイクの邪魔をしない質感のものが使いやすいでしょう。

反対に、夜はオイルタイプのこっくりとしたテクスチャーで、肌をもっちりしっとりと仕上げて、睡眠中にたっぷり栄養が届けられるものを選ぶのがおすすめです。

朝は乳液を使用し、夜はクリームを使用するなど、油分の量で肌の質感を調整しましょう。

乳液は肌なじみがよく、サラッとしたテクスチャーながらも、肌のうるおいをキープします。

また、水分を補う役割もあり、日中の肌のうるおいをサポートするので、乾燥によるメイク崩れも防いでくれるでしょう。

一方、クリームは、乳液よりも油分が多いため、肌をしっとりと濃密に保湿します。

乾燥肌の人はクリームを好みますが、油分が多すぎると日焼けする可能性があるので、日焼け防止効果の入ったものや、油分が少なめのクリームを選びましょう。

スキンケアの順番が大事な理由は、スキンケアアイテムにはそれぞれ役割があるため、順番を間違えると逆効果になってしまうこともあるからです。

順番通りに使用することで、スキンケアの浸透がよくなり、アイテムの効果を十分に発揮できます。

ただし、メーカーによっては、化粧水と乳液の順番が前後するものや、美容液の順番が違うこともあるので、その場合はメーカーの使用方法に合わせましょう。

また、朝と夜に使用するアイテムによっても、肌状態は大きく変化し、タイミングが悪ければ肌にダメージを与えてしまうこともあります。

美容成分やテクスチャーに配慮し、肌にとってベストなタイミングで使うことで、すこやかな肌状態がキープできるでしょう。