刺激を感じやすい敏感肌

敏感肌とは

敏感肌とは、少しの刺激で肌が荒れたり、肌に合わない化粧品が多かったり、頭皮のかゆみやフケ、赤み、ひどいときには炎症が起こるような肌のことを指します。

敏感肌の状態

基本的に敏感肌は乾燥しています。いわゆる乾燥肌ですが、肌が乾燥すると肌のバリア機能が弱まり、外部からの刺激を受けやすい状態になってしまいます。
そして自分の髪が肌に触れるくらいの刺激でもかゆみが出たり、また頭皮には赤みやフケ、化粧品で刺激を感じることも多くなります。

敏感肌の原因

アレルギー体質

敏感肌の原因としてはまずアレルギー体質があります。花粉やハウスダスト、食べ物などのアレルギーにより、肌が過敏になっているのです。
肌のアレルギーと言えばアトピー性皮膚炎ですが、アトピーにはなっていなくてもアレルギーの影響で肌が過敏な状態になることがあるのです。

ストレスや生活習慣

現代人に多いストレスや食生活の乱れ、運動、睡眠不足なども肌の不調を招き、敏感肌にしてしまうことがあります。
肌を作るのに必要な栄養を十分に取り、適度な運動や入浴などで血行や新陳代謝を上げましょう。ストレス解消にもなり、肌の調子も上向いてきます。

敏感肌のシャンプーの選び方

頭皮が刺激に弱くなりバリア機能が低下しているときのシャンプー選びには

1. １. 洗浄力の強すぎるシャンプーを避ける
2. ２. 配合成分が少ないシンプルなものを選ぶ
3. ３. アミノ酸シャンプーなど良質な洗浄剤のシャンプーを使う

これらが大事なポイントとなります。また優しく洗い、しっかりとすすぐことも重要です。

洗浄剤やアミノ酸シャンプーについて詳しくは以下をご覧ください。

参考：アミノ酸シャンプーをおすすめする理由
参考：アミノ酸系シャンプーに使われる界面活性剤の解説

ヘアハピおすすめの良質シャンプー

ヘアハピでは全国から選りすぐりのノンシリコンアミノ酸シャンプーのみを揃えています。
敏感肌の方にもお使いいただける良質シャンプーを紹介します。

敏感肌の方は、穏やかに汚れを落としてくれる肌に優しいシャンプーを使いましょう。洗いすぎず、潤いを守り、保湿することを心がけてください。