【3 STEP】混合肌の正しいスキンケア方法！テカリを抑えて潤いツヤ肌へ

洗浄力が強いスキンケア商品を使っている

肌のベタつきや脂っぽさが気になって、洗浄力が強いクレンジングや洗顔料、アルコール分が強い化粧水等使っていると、必要な皮脂まで奪われて、余計に乾燥が進んでしまいます。

例えば、Tゾーンはベタつくために保湿はほとんどせず、お顔全体にさっぱりした化粧水を塗るだけの簡単なケアをしていると、Uゾーンの乾燥が進んで肌トラブルの原因になるので注意が必要です。

混合肌は脂性肌と乾燥肌が混在していますので、どちらかに偏ったケアではなく、Tゾーンは脂性肌に適したケア、Uゾーンは保湿重視など、部分的にケア方法を変える必要があります。

保湿に手を抜いている

混合肌の方は、ベタつきや脂っぽさを改善したい思いから、クレンジングや洗顔には念入りに行っても、化粧水や乳液などで保湿をするのは適当にしているケースが多く見られます。

しかし、混合肌はお肌のバリア機能が低下して、水分量が減っている状態ですので、洗顔後の水分補給ケアは非常に大切です。

さっぱりした化粧水を付けるだけのスキンケアは、Uゾーンの乾燥が進むだけでなく、Tゾーンの皮脂分泌も増やして、余計にベタつくようになりますので、保湿はしっかり行いましょう。

クレンジング（メイク落とし）

クレンジング剤は、メイク汚れと余分な皮脂、角栓などを取れるタイプであれば、オイル、バーム、クリーム、ジェルタイプなどお好みで選んでOKです。

ただし、洗浄力が強い成分が配合されていたり、スクラブ入りは必要な皮脂まで取られてしまい皮脂が過剰に分泌するのでなるべく避けて、肌に優しいタイプを選ぶようにしましょう。

目元のマスカラやアイメイク、リップメイクが濃いめの方は、予めポイントメイク落としで落としておきます。

▽クレンジングの手順

皮脂分泌の多いTゾーンからスタートし、皮脂量が少なく乾燥しやすいUゾーン（頬、目元、口元）の順番で落としていきます。

１）クレンジング剤を額に広げて、軽くなでるようにメイク汚れを落とします。

２）続いて鼻の周りは毛穴の奥から汚れが取るため、指で優しくクルクルと。

３）Uゾーンの頬、目元、口元は摩擦によるダメージを与えないように優しく洗います。

４）メイクと皮脂が浮いてきたら、ぬるま湯でしっかりと洗い流します。

洗顔

混合肌の洗顔料は皮脂やメイク汚れはすっきり落としながら、肌に必要な潤いはしっかり残してくれる、保湿効果が高いものを選びます。

洗顔の順番はクレンジングと同様に、皮脂が出やすいTゾーンから洗い始め、頬、目元、口周りのUゾーンへと移動します。

▽洗顔の手順

１）洗顔料はぬるま湯で十分に泡立てます。

２）Tゾーンにモコモコの泡を乗せて、お肌を擦らないように泡を転がすようにして丁寧に洗います。小鼻の周りは指先で入念にクルクルと。

３）頬と目元、口元は泡を広げて撫でる程度でOKです。

４）生え際やこめかみに泡が残らないように、ぬるま湯でしっかりと洗い流します。

保湿

混合肌の方は肌内部では乾燥していますので、たっぷりの化粧水で水分補給をして、皮脂が酸化しないように適度に油分も与えながら、潤いツヤ肌を育てていきましょう。

皮脂が多いTゾーンにはさっぱりタイプの化粧水・乳液を使い、Uゾーンや乾燥している部分にはしっとりタイプの化粧水・乳液を選びます。

乾燥部分のみ美容液・オイル、クリームを追加してUゾーンを十分保湿することで、混合肌の肌トラブルを予防できます。

▽保湿の手順

化粧水→美容液→乳液→クリーム
※乾燥が気にならない場合は、美容液とクリームは省いてもOKです。

１）洗顔後は、お肌から水分が蒸発しますので、すぐ化粧水でケア。化粧水は乾燥しやすいUゾーンに乗せて、手のひらで包み込むようにプレスします。

２）手のひらに残った化粧水の少量をTゾーンに使います。足りない場合は追加します。

３）乾燥しやすい頬や口元、目元は化粧水を重ね付けして、保湿を徹底します。

４）美容液、オイルは適量をUゾーンのみ使います。

５）乳液を適量手に取り、頬、口元、目元に優しく馴染ませます。

６）Tゾーンの過剰な皮脂分泌を抑えるために、手に残った乳液を額と鼻に馴染ませます。

７）乾燥に傾いているときや秋冬で乾燥する季節はUゾーンのみクリームを追加します。

８）紫外線によるお肌へのダメージを防ぐため、日焼け止めは一年を通して使用します。