店長さんこんにちは。
20代の頃は全く気になりませんでしたが、30代の中頃に入り白髪が突然増えはじめ
鏡を見る度になんとも言えない気分になっております。
老化現象ですので仕方がないとは言え、少しでも白髪の進行を緩やかにできないかなぁと思いまして
今回相談させていただきました。
現在使用しているシャンプーは
・スカルププレミアムXL(外泊時)
・クランシータシャンプー スカルプケア(自宅)
です。もう時期シャンプーが無くなるので、次はマヘンディヘナシャンプーを使用するつもりでいます
特にオイルやトニック等は使用しておりません。スタイリング剤もめったに付けません。
その他日常生活面に置きましては
・可能な限り規則正しいリズムで良質な睡眠を取る
・タンパク質を多めに摂り、暴飲暴食のたぐいは控える
・ジャンクフードのようなものは極力あまり口にしない
・適度な運動をする
といった巷でよく言われることを心がけている程度です。
この他にも白髪の進行防止を試みる上で
「こういった事を気をつけると良いかも」
といった事項がありましたら教えて頂けると幸いです。
返信が遅くなってしまい申し訳ございませんでした。
返信可能になりましたので早速お答えしたいと思います。
いわゆる一般的な白髪は、やはり加齢による老化現象と言われています。
しかしその原因などもなかなかはっきりせず、根本的な対策というのはなかなかないのが現状です。
その中で、K.Tさんが行っている日常生活での対策は、とても素晴らしいと思います。
白髪に限らず、健康、美容面で必ずいい影響を与えているでしょう。
白髪の予防という点で、もう1点あるとすれば、運動不足やストレスによる血行不良です。
頭皮の血行をよくするために、頭皮のマッサージは有効でしょう。
頭皮のマッサージやツボ押しなどで頭皮をやわらかく保って、健康な髪を育みましょう。
ちなみに、最近になって白髪の原因が分かってきました。以前記事にしましたので、リンクします。
「17型コラーゲン」の減少が薄毛、脱毛、白髪の原因だった
白髪やくせ毛の原因となる遺伝子が発見される
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