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シャンプーでは、髪の毛と頭皮をやさしく洗うことが大切です。正しい髪の洗い方と、ヘアケアやスカルプケア方法を解説します。
洗髪前の乾いた髪をブラッシングしましょう。フケやほこり、抜けた毛を取り除き、髪の毛のもつれを取ることでシャンプー時に汚れが落ちやすくなります。先の丸いブラシなどで毛先から梳かしてください。
たっぷりお湯をかけて髪と頭皮をしっかりすすぎます。この素洗いで髪表面の汚れの半分ほどが落ちます。長く感じるくらい、30秒以上すすぎましょう。
濡れた髪の毛は摩擦に弱いので、擦らないようにすすぎましょう。
軽く泡立てたシャンプーを髪と頭皮全体につけます。2度洗いの場合は全体に馴染ませたあと一旦すすぎ、再度シャンプーを髪につけます。
濡れた髪、また頭皮は大変デリケートです。あくまで泡で洗うイメージで、指の腹を使い、頭皮を動かすように、擦らずに洗います。髪は根元から毛先に向かって泡を馴染ませます。
シャンプー時にブラシやクシを使うと髪を傷める場合があります。
すすぎ残しやすい耳の周りや生え際もしっかりとすすぎます。髪を擦らずに地肌からしっかりすすぎましょう。
軽く水気を切ってから、コンディショナー又はトリートメントを毛先を中心に馴染ませます。頭皮につける必要はありません。目の粗いクシ又は手ぐしを入れると髪一本一本まで馴染みます。
毛髪補修効果のあるトリートメントの場合、放置時間を取るとより補修成分が髪に浸透します。タオルを巻いたりラップで包んだりすると効果がアップします。
最後のすすぎも丁寧に行います。とくに頭皮のすすぎ残しがないように。肌の荒れやすい方は身体も流してください。
ゴシゴシせずに、やさしく押さえるように水分を取ります。地肌はタオルで揉むように、毛先はタオルにはさんで水分を取りましょう。
シャンプー前にオイルマッサージやパックをして、頭皮の余分な皮脂や汚れを浮かしてからシャンプーをすることもおすすめです。洗浄力の強いシャンプーで強力に洗うのではなく、オイルで汚れを浮かしてから、アミノ酸シャンプーなどの良質シャンプーで洗いましょう。マッサージで血行も促進され、さらに髪の毛にも油分が補充されて、きしみやごわつきの軽減、しなやかさの向上が期待できます。
シャンプーが泡立った状態でしばらく時間をおくことを泡パックといいます。アミノ酸シャンプーなどの良質シャンプーに含まれる潤い成分が髪に浸透、また毛穴の汚れも浮き上がってきます。
石油系界面活性剤のシャンプーなど、洗浄力の強いシャンプーだと頭皮の刺激になったり乾燥が促進されていまいます。良質シャンプーでお試しください。
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