シャンプー時の洗い方
2度洗いをお勧めします。(1度目で充分泡立つ方は1度で構いません)
まず全体を良くお湯で濡らし、洗い流します。このときに汚れの７,８割は落ちるといわれています。 軽くではなくしっかりすすぎ、汚れを落としてください。
1度目はシャンプー剤を髪全体にいきわたらせ、優しく揉んでから良く洗い流します。
再びシャンプー剤をつけ、生え際から頭頂部に向かって指の腹でマッサージしながら優しく洗います。 指やシャンプーブラシで頭皮を揉むようにして力を入れすぎずにマッサージしてください。(爪は立てないでください)
よく揉み洗いした後に、より潤いを求める方はそのまま数分間泡パックをします。
お湯で充分すすぐのですが、濡れた髪の毛というのはとても傷みやすいのです。 こすったりせずやさしく、また地肌を中心にすすぎます。このすすぎは十分に行い、シャンプー剤を完全に流します。（すすぎ足りないとべたつきなどの原因になります。
リンス、トリートメントのコツ
シャンプー後、軽く水気を切ってから馴染ませます。タオルドライは必要ありません。
馴染ませた後、数分間放置するとより効果的です。
頭皮にはつかないように馴染ませましょう。(一部頭皮用のトリートメントもある)
その後”チェンジリンス"をするとよりいいと思います。
洗面器にお湯を張り、トリートメントを馴染ませた髪に何度もすくってかけます。
このとき、頭は洗面器の上にもって行き、かけた湯が洗面器に落ちるようにします。
そして軽く揉みこんでください。こうすると良くいきわたります。
洗い流すときですが、完全に流せばふんわり軽い仕上がりです。
ダメージヘアの方や剛毛の方は、ヌルつきが残るくらいに流せば
有効成分が髪に残り、ダメージケア、柔かく仕上がります。
オススメ！シャンプー前のオイルパック
シャンプー前にオイルマッサージやパックをして、頭皮の余分な皮脂や油汚れを浮かしてからシャンプーをすることも有効です。
オイルパックで汚れを浮かす方法は頭皮にも優しく、地肌の潤いバランスが整うので日中の皮脂浮きにも効果があります。
マッサージすれば血行も促進され、さらに髪にも油分が補充されて、キシミやゴワつきの軽減、しなやかさの向上も期待できるのです。オイルとしてはホホバ油や椿油、馬油、またはアーユルヴェーダオイルなどがおすすめです。
オイルマッサージ法（パンチャカルマオイル、トリートメントオイル、リラックスオイル、さざんかとホホバのヘアオイル、椿油)
シャンプー前に小さじ1～2杯分のオイルを手にとり、頭頂部に手のひらを乗せこすり付けるように小刻みに動かしマッサージします。手のひらのオイルが全部頭にしみ込んだ感じがするまで続けます。(目安は5～10分)
オイルは足さずに、頭の中に手ぐしを通すように指をいれ、おでこやこめかみの辺りから後頭部のあたりまでマッサージしていって下さい。ご自分で心地よいと感じる強さで何度も行います。
親指以外の4本の指を使用し、首筋から頭頂部にかけ指圧します。最後に親指だけで首の後ろをマッサージします。
30分から1時間放置し、十分頭皮に浸透したところでいつも通りシャンプーします。
(そのとき、ラップや蒸しタオルで包んでやると効果的です)
トニックローションや育毛剤の使い方。
清潔な頭皮に使用します。朝と晩、1日2回の使用が目安です。
髪の毛を小分けし、スプレーの口元を頭皮に近づけ、地肌に直接スプレーし、マッサージします。
育毛剤はそれぞれ使用法があるので説明書に従ってください。
